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    • 《女中醫的24節氣美麗調養》

      365天都合用的食療及生活指南,

      讓你隨每個節氣,輕易變健康、變美麗!

      醫師嚴選33款簡易食療x 28種經絡疏通法

      「春分」喝玫瑰花茶防鬱結,「小暑」吃紅枣粥振食慾,

      「寒露」敷七白冰肌散美白最強,「大寒」敲打膽經排毒活血!

      自然氣候變化每分每秒影響你的身體運作,明白24節氣的養生概念,順時作美麗調養,絕對可令效果倍增:進補應從立冬開始、冬至淡斑最有效、處暑是懷孕好時機……

      人氣女中醫林婉珺以24節氣出發,教你配合簡易食療、穴位按摩法及其他日常養生小貼士,附以「九種體質」分析助你選出最適合自己的節氣調養法──讓你在對的時間,用對的方法,順氣候養生,365天都擁有好體質、好心情!

        「本書語言通俗易懂,方法簡單易學,內容切合實際,是一本不可多得的保健指導通俗讀本。」──何揚子 暨南大學附屬第一醫院主任醫師

        「婉珺行文流暢,只花數分鐘便看完一章,學懂了有關生活小智慧,彷佛上了一堂速成班。」──司徒永富 鴻福堂集團執行董事

        「林婉珺醫師細心為大家詳述了二十四節氣的養生重點,就如為普羅大眾打開了中醫藥寶庫的大門,讓所有人都可以得益於中醫的理論和方法。」──歐卓榮博士 全仁中醫創辦人

        居家

        心得

      • 作者介紹

        林婉珺醫師

        香港註冊中醫,現於遠志中醫診所駐診。畢業於廣州暨南大學中醫學院,曾獲TVB〈食得健康嗎?〉、〈都市閒情〉、J2〈姊妹淘〉、ViuTV〈老友常〉等節目邀請擔任中醫嘉賓;2016 年與美女廚神Kit Mak 合作拍攝〈健康工房-養生食堂〉;專欄及訪問常見於各大傳媒,《如東方報》、《經濟日報》、《U-Magazine》、《中藥醫緣》、《學前& 親子》、MyCookey等。

        林醫師閒時喜歡運動和鑽研食療烹調,並到處尋訪民間中醫高手以提升脈法、用藥、針灸、整脊等醫術,擅與病友溝通。

      女中醫的24節氣美麗調養-目錄導覽說明

      • 推薦序 何揚子教授

        推薦序 司徒永富先生

        推薦序 歐卓榮博士

        自序

        前言 養生先養心

        春季 養肝補氣

        立春 藍綠食物 養肝明目

        雨水 薏米兩用 袪濕美白

        驚蟄 合歡花茶 寧最便宜神安睡

        春分 濕疹易發期 鰂魚湯止癢

        清明 血壓易飆升 按湧泉穴降壓

        穀雨 按足三里 補氣益血

        夏季 養心健脾

        立夏 清心湯 健脾解暑

        小滿 白酒白醋 止風疹痕癢

        芒種 浸洗藥浴 美顏防病

        夏至 涼瓜排骨煲 清熱降血脂

        小暑 生薑紅枣粥 抗夏季厭食

        大暑 三豆湯 去除熱痱

        秋季 養肺潤燥

        立秋 薑蔥水 治初期感冒

        處暑 百合南瓜 健脾和胃

        白露 百合杏仁川貝 緩解秋燥

        秋分 大閘蟹季節 吃而不寒有辦法

        寒露 黃金美容季 七白冰肌散細膚

        霜降 芡實糙米粥 深秋補品

        冬季 補血強腎

        立冬 冬季始立 叩齒法強腎

        小雪 艾葉泡腳 祛寒除濕

        大雪 進入仲冬 羊肉湯補血暖身

        冬至 極寒之至 黑豆豬腰湯補腎

        小寒 淡斑好時機 雙子茶養陰美顏

        大寒 冬季將完 敲膽經活血排毒

        後記

      語言:中文繁體
      規格:平裝
      分級:普級
      開數:18開17*23cm
      頁數:192

      出版地:香港

    商品訊息特點

    • 作者:林婉珺

      追蹤

    • 出版社:天窗

      出版社追蹤

      功能說明

    • 出版日:2016/11/1
    • ISBN:9789888395149
    • 語言:中文繁體
    • 適讀年齡:全齡適讀

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    (中央社記者鍾榮峰台北18日電)電感元件廠美桀第3季獲利賺贏上半年,今年獲利看佳,明年中國大陸重慶廠預計再擴產30條生產線,增進經濟量化產生效益。

    美桀表示,今年推出SMD型Molding電感產品,產品由個人電腦PC市場擴大至筆記型電腦及繪圖卡領域,加上新能源PFC系統用料打進電源廠供應鏈,今年度營運動能回升。

    美桀指出,目前Moldin當紅網路話題g電感產品產能吃緊,Molding產品以PC及一體成型機(AIO)及伺服器市場為主,在一般領域中闖出一片天。

    法人表示,Molding產品快速成長,占美桀整體營收已超過30%,成為今年挹注毛利率及獲利的動能。

    在產能布局上,美桀表示,明年中國大陸重慶廠預計再擴產30條生產線計劃,增進經濟量化產生效益。

    觀察市場趨勢,美桀指出,第4季英特爾新平台已導入試產,預計明年第1季可發酵,此外電競市場受虛擬實境VR及擴增實境AR運用VGA板卡類將持續成長,能源新市場公司也布局電源供應器廠商,預計明年市場動能正向看待。

    展望第4季和今年,法人預估美桀第4季業績可較去年同期佳,今年毛利率和獲利表現可大幅較去年成長,今年每股純益可突破2元。

    美桀第3季因重慶廠正式進入量化優勢、加上新市場新產品效益,第3季單季稅後淨利新台幣3800萬元,較第2季大增104%,比去年同期大增15倍,第3季每股稅後盈餘1元,第2季EPS 0.49元,去年同期EPS 0.06元。美桀第3季獲利賺贏上半年。

    前3季稅後淨利6145萬元,較去年同期大增9.2倍,前3季EPS 1.61元,去年同期EPS 0.16元。1051118

    中央氣象局昨(二十)日表示,從周三(二十三日)起,北台灣的民眾將開始有相當偏涼的感受,包括清晨及夜晚,中部以北及宜花將降至二十度以下,最低在北部、東北部只有十八度,南部、東南部則約二十、二十一度。

    中央氣象局指出,未來一周,從二十一日到二十六日,隨著鋒面通過,後方將有一波的強勁的東北風伴隨冷空氣南下影響台灣地區。

    其中,今(二十一)日鋒面通過,到明天週二,以致周三,東北季風增強的這段期間,水氣都比較偏多,降雨區域遍及全台,並以中部以北及東半部地區機率最為偏高。周四以後都是在東北季風的影響之下,不過水氣稍減,降雨轉趨於迎風面,北部、東半部與各地山區仍有局部短暫雨,中南部平地則為多雲的天氣。

    有關溫度趨勢,氣象局表示,今、明兩天雲多下雨,中部以北及東半部地區白天感受舒適,高溫約二十六至二十九度,南部地區仍可來到三十度。至於周三起,白天北部、東北部僅二十三度,整天有涼意,周四氣溫持續下降,各地白天高溫都在二十八度以下,北部、東北部甚至只有約二十一度,到了周五、周六白天高溫才開始回升。

    下面附上一則新聞讓大家了解時事

    中國時報【本報訊】

    《李歐納.柯恩之歌》於1967年12月27日正式發行。彼時李歐納已年屆33歲,這個年齡可不屬於上世紀60年代。從封面上他在紐約地鐵的一個照相亭裡拍的頭像照片看,他並未試圖掩蓋自己的年紀。烏賊墨色的色調,葬禮感十足的黑色邊框,一個神情肅穆,穿著深色西裝、白色襯衫,如假包換的成年男人。

    說實話,看上去也像一位已經見了上帝的西班牙詩人。《讓我們比擬神話》的背面同樣是一張頭像照,與《李歐納.柯恩之歌》封面上的那張臉相比,那時的他多了一絲羞怯,少了幾分反叛,而《李歐納?柯恩之歌》封面上那雙深不可測的眼睛也告訴了我,從他的第一本書面世到他的第一張黑膠出爐這11年裡,它們看過了太多的東西。封底是一個火焰中的女人──那是一位墨西哥聖女的畫像,是他在巫術店購買蠟燭和巫術時發現的。這張專輯的封面照和同時代的所有封面照都迥然不同。

    不僅是封面,這張專輯的內容也與同時代的所有專輯都迥然不同,事實上,它與任何時代的任何專輯都迥然不同。那些歌曲,在一個威嚴十足的詩人演繹下,顯得既古老又新鮮。歌曲的主題──戰爭與背叛,渴望與絕望,性愛與宗教,讀過李歐納詩作的人並不陌生,它們與已成為時代節奏的搖滾樂唱出的主題也並無二致,但那些歌詞卻顯得晦澀、嚴肅而神祕莫測。緩慢的節奏,抑揚的語調,迂迴的吉他彈奏,不緊不慢的、透著威嚴、富有魔力的聲音,這諸多因素一加乘,讓專輯頗具催眠效果。

    專輯發行伊始,美國媒體的反應有點不冷不熱。《滾石》雜誌刊載了樂評人亞瑟.舒密特(Arthur Schmidt)的文章,他指出:「不是每首歌我都能容忍:有三首極為出色,有一首還算不錯,還有三首讓我覺得很掃興,剩下的三首簡直是十足的狗屎……這傢伙是個優秀的詩人,但這不代表他就會寫歌。」《紐約時報》的立場比較模糊:「柯恩先生是個水準還算過得去的小說家和詩人,現在他又交出了一份水準還算過得去的音樂答卷。一個悲傷的男人,用青春期的孤獨和自憐換取著金錢。他的東西在疏離感量表上『介於叔本華和鮑伯?迪倫之間』。」

    不過,這張專輯很快就在英國贏得了不錯的反響:《觀察家報》、《旋律製造滿額免運者》(Melody Maker)等媒體刊載了洋溢讚譽之詞的評論文章;而與它在加拿大未能進入排行榜,在美國勉強擠進排行榜的受歡迎表現形成鮮明對比的是,在英國,它強勢攀上了第十三位。

    在1968年的一次為宣傳專輯而進行的採訪中,李歐納給人以「摸著石子淌流行音樂這道水」之感。他向《旋律製造者》抱怨紐約客不懂他:「他們給我貼上了知識分子的標籤,但我從未把自己看作是不食人間煙火的詩人,我想為普通人寫歌──他們能理解我所理解的事情,我想寫你在汽車收音機裡聽到的那種歌。我不想展現或擁有高超的技巧,我只希望我的歌在電波中被人偶然聽到後,會走在路上邊走邊哼唱,雖然他們並不記得是在哪聽到的,也並不知道是誰唱的。」

    有意思的是,李歐納雖然希望被視作流行藝人,卻毫不猶豫地拒絕了一些酬勞豐厚的演唱會邀約,「我不願意,金錢的幽靈在這個行業裡無處不在,它會腐蝕我。」儘管金錢是李歐納從文學界轉戰音樂工業的主要原因,但當金錢就將源源不斷地滾來時,他卻告訴《旋律製造者》,他想退出了。「我現在的感受和寫完《美麗失敗者》時一樣。寫完那本時,我覺得自己不會再寫了,因為我已把自己掏空了。」

    (本文摘自《我是你的男人─李歐納.柯恩傳》,時報出版)

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